Taller «Cuidados a través del ejercicio durante el postparto»

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Monitora: Regina Ojeda Casado, entrenadora especializada en embarazo, postparto y suelo pélvico

Finalizamos el mes de enero con una novedad en nuestro Plan de Formación, un nuevo ciclo de talleres dedicado a los cuidados de la mujer durante el postparto a través del ejercicio. Impartido por Regina Ojeda Casado, entrenadora especializada en embarazo, postparto y suelo pélvico, el taller se celebrará el próximo 30 de enero a las 10.30h en nuestra sede.

Dirigido a madres desde fase temprana (primeras semanas posparto) hasta aproximadamente los 2 años de vida de su bebé, este taller tiene como principal finalidad que las participantes experimenten un viaje hacia el re-conocimiento de un nuevo cuerpo con el cuidado del suelo pélvico y la faja abdominal como base principal y a través de ejercicios esenciales que puedan incorporar en su día a día.

Los objetivos perseguidos con esta actividad son los siguientes:

  • Reconocer el suelo pélvico tras dar a luz.
  • Aprender a activar el suelo pélvico en sinergia con la faja abdominal.
  • Valoración del abdomen en el posparto.
  • Reconocer signos de alarma vinculados a la diastasis abdominal.
  • Aplicar consejos posturales para la rutina diaria.
  • Realizar ejercicios básicos para la recuperación posparto.

Si quieres asistir a este taller, no olvides reservar tu plaza a través de este formulario. ¡Tenemos plazas limitadas!

Y si te interesa ampliar información sobre nuestros talleres formativos y actividades socioeducativas, no lo dudes y contacta con nosotros en los teléfonos 954 226844 y 608 577563 (24 horas) o a través del correo electrónico sevilla@redmadre.es.

Recuerda que todos nuestros cursos, actividades y talleres tienen inscripción gratuita. ¡Te esperamos!

 

 

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