En REDMADRE Sevilla iniciamos la tercera semana del mes de marzo con hábitos saludables y ejercicio de la mano de Regina Ojeda Casado, nuestra monitora especializada en embarazo, postparto y suelo pélvico.
El lunes, 13 de marzo, celebraremos el taller «Entrenamiento durante el embarazo» orientado a que las mujeres que atendemos en nuestra sede experimenten el trabajo de fuerza y la capacidad cardiovascular durante su etapa de gestación, atendiendo al cuidado del suelo pélvico y la faja abdominal.
Uno de los principales objetivos de este taller es conseguir que las participantes sientan todo lo que el ejercicio físico puede aportarles para disfrutar a través del movimiento lo máximo posible el embarazo. El taller se adaptará en función de la semana de gestación en la que se encuentre cada mujer, de ahí que los objetivos específicos de este ejercicio sea diferente dependiendo de la semana de embarazo de cada participante.
Si quieres asistir a este taller, no olvides reservar tu plaza a través de este formulario. ¡Tenemos plazas limitadas! Y si te interesa ampliar información sobre nuestros talleres formativos y actividades socioeducativas, no lo dudes y contacta con nosotros en los teléfonos 954 226844 y 608 577563 (24 horas) o a través del correo electrónico sevilla@redmadre.es.
Recuerda que todos nuestros cursos, actividades y talleres tienen inscripción gratuita. ¡Te esperamos!
